Meditación para alejar los pensamientos negativos - Medita con Paz
El miedo emocional surge de la acumulación de pensamientos negativos y repetitivos que reducen tu bienestar, bajan tu energía y no te dejan avanzar hacia tus sueños.
La meditación de 40 respiraciones te conecta con la calma mental. Se trata de observar los pensamientos y dejarlos pasar una y otra vez, concentrando la atención en tu respiración y en las sensaciones de la práctica.
Disfruta de la meditación.
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: Musicamento “Agua” de David Villar
Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com
Medita con Paz
La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
- Número de episodios: 139
- Último episodio: 2025-06-29
- Religión y espiritualidad Salud y forma física Salud mental Espiritualidad
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