¿CÓMO SOBREVIVIR en la GUERRA? SOLDADO Profesional responde | Juan Astray & René ZZ | ZZENTALKS #23

Hazte con ZZEN SLEEP aquí: https://zzenlabs.com/products/zzen-sleep-magnesio-y-melatoninaEn este episodio hablamos con Juan Astray, ex-legionario, actual soldado de fortuna y seguridad privada. Una conversación sin filtros sobre lo que significa realmente estar en la guerra.Desde su paso por la Legión Española hasta operaciones en Irak y Ucrania, Juan comparte cómo fue su entrenamiento, qué lo llevó a alistarse, cómo es vivir con el peso de haber quitado una vida, y por qué fue expulsado del ejército. También hablamos de las secuelas físicas y mentales, de portar armas, y de lo que diferencia un conflicto de otro desde dentro.Una charla dura, directa y necesaria, con alguien que ha visto el límite humano desde el frente.Contacta con Juan Astray aqui:https://linktr.ee/juanastray00:00 introducción8:30 tipo de rutina12:55 acabar con la vida de alguien22:56 expulsado del ejército30:50 ¿por que decidiste ser militar?38:16 entrar en la legión45:36 pruebas de la legión48:31 mujeres en el ejército53:10 prueba más dura de la legión1:06:20 consecuencias físicas y mentales1:23:56 combatir en Iraq1:26:58 remordimiento1:48:40 legalizar portar rarmas1:56:04 Iraq y Ucrania diferencias2:00:55 saber con quien luchas2:04:23 servicio secreto2:09:00 entrenamiento y pruebas2:12:00 redes sociales en la guerra2:16:05 error que costó vidas2:20:20 películas bélicas2:24:04 estrés post traumático2:27:10 uso de civiles en la guerra2:30:15 consecuencias psicológicas2:35:52 ¿crees en dios?

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Una conversación que va de lo profundo a lo cotidiano, de lo divino a lo humano, de lo celestial a lo mundano y, sobre todo, desde el cariño y la pasión por el conocimiento. Aquí, enn ZZEN Talks, buscamos ayudar a todos aquellos que buscan descubrir que hay más allá de ellos mismos, entender mejor el mundo que les rodea. Prueba nuestro nootrópico https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic hecho en España con productos 100% naturales y consigue esa ayuda que necesitas para mejorar tu concentración y tu memoria, así como reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad.

• Número de episodios: 35
• Último episodio: 2025-07-22

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