Un ratito con Irene

Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente.Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad.Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin vergüenza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva.Aquí hablamos claro.Los lunes llegan cargados de temas que están reventando la salud mental de todos (sí, de todos), analizados sin clichés: redes sociales, tecnología, vínculos, ansiedad, trauma, polarización, adicciones emocionales… Psicología y sociedad, servidas con café y un espejo incómodo.Y los jueves… Prepárate para entrar en La Jungla Divergente (sí, así se va a llamar):Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque sí, la vida no trae etiquetas limpias). Aquí vamos a desmontar mitos, contar realidades incómodas y, sobre todo, compartir herramientas prácticas y brutales para sobrevivir siendo “demasiado”.Esto no es un podcast de autoayuda.Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones.Bienvenido a tu ratito.Pero aviso: una vez entres, ya no saldrás igual.

• Número de episodios: 163
• Último episodio: 2025-07-25
• Salud y forma física Salud mental

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