126. No eres tú, Son tus conexiones. Dificultad para generar hábitos según la neurociencia
¿alguna vez has intentado cambiar y no lo has conseguido?
Seguro que si. A todas nos ha pasado.
¿Qué es lo que dice la neurociencia de la creación de hábitos? ¿Qué ocurre a nivel neuronal?
Hoy te traigo el tema de la plasticidad neuronal para que lo aprendas y tengas en cuenta como generamos los hábitos. Esta información de ayudará y te aliviará a parte iguales.
¡Espero que te sirva!
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AHORA es tu Momento
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- Número de episodios: 150
- Último episodio: 2023-12-21
- Salud y forma física
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