#34 El entrenamiento de Salto Vertical y el mundo del Dunking con Hector Carrillo (@carrydunks)

0:00 Introducción al Podcast

2:17 Presentación de Hector y perspectiva de su entrenamiento

4:11 Resumen del entrenamiento de Hector para el Dunking

10:30 El trabajo de tren superior y estética en deportes de velocidad ¿Cómo hacerlo?

21:57 El penúltimo paso y la técnica de salto en el dunking

32:54 Frecuencia de Salto para su mejora

35:57 Las falsas expectativas

42:19 La practica de Mates en aros bajos

El primer podcast en Castellano sobre Preparación Física y Rendimiento Deportivo.

• Número de episodios: 78
• Último episodio: 2025-02-24
• Deportes

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