Podcast para dormirse

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Para dormirse, un podcast aburrido que sirve para combatir el insomnio.

Como?

Justamente, haciendo un podcast que se vaya poniendo aburrido progresivamente para que el sueño vaya llegando distrayéndote de todos los pensamientos esos que te llegan a la cabeza por la noche y no te dejan dormir.

Sabes que la mayoría de nosotros los que no nos podemos dormir de noche tenemos esos pensamientos, ideas, preocupaciones, ansiedad, nervios o lo que sea que llega a nuestras mentes cuando hay lugar, cuando estamos tranquilos, a la noche, para que estemos tan interesados en ellos que no nos podamos dormir.

Voy a estar aquí todas las semanas, una hora, hablándote, contándote un cuento como cuando eramos chicos y necesitabamos que algún mayor nos distrayera de nuestra aceleración con una historia.

Y voy a estar una hora, justamente, por que el sueño no va a llegar rápido, no va a llegar instantáneamente. El sueño tardará, en algunas ocasiones más, en otras menos, pero al final llegará. Si dejas que te ayude, llegará.

Obviamente no te lo puedo asegurar. Obviamente no a todos les servirá este podcast. Pero si lo probás, al menos una semana, y hacés lo que te digo, te concentrás en mis palabras y te distraés de tus pensamientos, tarde o temprano te vas a dormir.

Voy a inducir el sueño en tu cabeza.

No tenés ninguna obligación de escuchar todo el podcast, no tenés ninguna obligación de escuchar la historia entera, de escuchar hasta el final. Es más, si no escuchás hasta el final, mejor: significa que cumplí mi objetivo y te dormiste.

Ojalá entonces surja efecto y nos encontremos en algún episodio. Aquí voy a estar ;)

• Número de episodios: 337
• Último episodio: 2024-08-08
• Salud y forma física

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