70 | Pilares para construir una BUENA AUTOESTIMA (Ejemplos de un Psicólogo Experto en Seguridad Personal)
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Todas las personas aspiramos a tener una buena autoestima para sentirnos realizados y felices.
¿Cuál es la verdadera naturaleza de la autoestima? ¿Cuál es el origen de las inseguridades? ¿Qué podemos hacer para fortalecer nuestra autoestima y ganar confianza en nuestras capacidades personales?
En este episodio compartimos los pilares de la autoestima desde varios nieveles.
Por un lado, contamos con la experiencia clínica del psicólogo Antoni Bolinches.
Por otro lado, Álex y Francesc profundizan sobre la importancia de trabajar la autoestima en 2 etapas claves: la infancia y la adolescencia.
Capítulos del episodio:
00:00 Qué es la autoestima
02:28 ¿La autoestima viene de fábrica?
03:35 Qué características y beneficios tiene la autoestima: ejemplos
04:20 En qué consiste la nueva teoría de la SEGURIDAD PERSONAL
05:22 Por qué la autoestima es la GRAN aspiración humana
08:10 La CLAVE para conseguir amarnos a nosotros mismos
09:00 El secreto de las personas MAGNÉTICAS, ¿por qué atraen?
10:25 Lo que necesitas entender para FORTALECER tu autoestima
11:10 Cómo condiciona la aceptación en la autoestima
13:46 La falta de autoestima de Francesc Miralles
14:10 Cómo y cuándo se fortalece la autoestima en los NIÑOS
15:00 De qué debes de PROTEGER tu autoestima
17:46 Una pareja puede DESTRUIR tu autoestima
18:50 Consejos para padres que quieren fortalecer la autoestima de sus hijos
19:40 Cómo afecta a tu autoestima tener HERMANOS
21:06 Por qué nos COMPARAMOS con los demás
22:07 Diferencia entre autoestima y autoconcepto: ejemplos
23:11 Por qué hay que empezar a trabajar la autoestima CUANTO ANTES
25:40 Autoestima en ADOLESCENTES
27:10 Cómo COMBATIR defectos, inseguridades y complejos
Gracias por acompañarnos una semana más. Seguimos.
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➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/
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La verdadera naturaleza de la autoestima y cómo fortalecerla
Qué es la autoestima
Qué características y beneficios tiene la autoestima
Autoestima y autoconcepto
Autoestima ejemplos
Autoestima niños
Autoestima adolescentes
Cómo se fortalece la autoestima en niños
Cuándo empieza un niño a desarrolar su autoestima
Autoestima y amor propio
Autoestima para niños
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Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.
- Número de episodios: 107
- Último episodio: 2025-07-08
- Salud y forma física Salud mental
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