Mindfulness Digital

Si tienes una relación amor-odio con tu teléfono o con las redes, este podcast es para ti.
No se trata de renunciar a la tecnología, sino de encontrar un equilibrio que a ti te sirva.

Las herramientas digitales están presentes en todas las facetas de nuestra vida, y ahora es más necesario que nunca limitar los efectos negativos que generan.

¿Quieres recuperar el control de tiempo y atención?
Dale al play 🙂

• Número de episodios: 24
• Último episodio: 2022-04-20
• Salud y forma física

¿Donde puedes escuchar?