El ayuno, las precauciones y el ciclo menstrual
Conoce las ventajas metabólicas del ayuno intermitente, las precauciones y contraindicaciones (tanto del ayuno, como de la dieta cetogénica) y las variaciones que convendría incluir en nuestra dieta en función del momento del ciclo menstrual.
Las ocho caras del SOP y la «panacea poliquística»
¿Sabías que puedes amilanar el síndrome de ovario poliquístico sin anticonceptivos (ni sus efectos secundarios)?Si ya retumban en tu mente unos muy comprensibles ¿qué?, ¿cómo? o ¿por qué?, continúa adelante. Vamos a contestarlos, aportando un plan de estrategias y explicando el mecanismo que subyace a que funcionen. Conoceremos las particularidades, flaquezas y distintas caras del SOP, a través de ocho mujeres «elegidas», singulares y portentosas. Este podcast es un resumen del libro "Las Ocho Caras del SOP", cuyo propósito es dar a conocer los ocho fenotipos del Síndrome de Ovario Poliquístico y facilitar el acceso a la terapia nutricional que aplaca su sintomatología. Escucha aquí el audiolibro resumido gratis, a tu ritmo y con muy poquitos anuncios. ¡Ojalá te ayude!
- Número de episodios: 15
- Último episodio: 2022-10-23
- Salud y forma física
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