#130 - La demostración científica de que el colesterol te alarga la vida. Juan Bola

🌍 ¿Te has preguntado si todo lo que sabes sobre el colesterol es cierto? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez conversa con Juan Bola, nutricionista especializado en nutrición evolutiva y autor de Nutrición Evolutiva: El despertar de la especie.

Con su enfoque disruptivo, Juan desmonta mitos sobre la salud, exponiendo cómo la industria alimentaria y médica han moldeado nuestras creencias sobre el colesterol y otros temas clave.

🔥 Temas que exploramos en esta charla:
✔️ Por qué un colesterol elevado puede ser sinónimo de salud.
✔️ La importancia de los minerales y cómo afectan a nuestro cuerpo.
✔️ El impacto de la vida en la ciudad en nuestra salud.
✔️ Diferentes tipos de dietas, como la paleo y la keto, y su impacto en el organismo.
✔️ Suplementación: ¿qué necesitamos realmente?
✔️ La actividad física y la glucodependencia: cómo romper el ciclo.

Juan Bola comparte una perspectiva basada en la evolución humana, ayudándonos a entender cómo nuestras elecciones diarias influyen en nuestra salud y bienestar. Si buscas respuestas fuera de la narrativa tradicional y quieres tomar control de tu salud, este episodio es para ti.

👉 Dale play ahora y descubre cómo escapar de la Matrix de la salud convencional.

🗣️ ¿Qué opinas sobre el colesterol y su relación con la salud? Déjanos tu comentario y únete al debate.

Instagram Juan Bola: https://www.instagram.com/juanbolanutritrainer/
Libros:
Nutrición evolutiva: https://amzn.to/4gEADPe
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#130 - La demostración científica de que el colesterol te alarga la vida. Juan Bola

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