Mindfulness for beginners: a practical guide (audiobook )

We live in a fast-paced world, wherehaste and constant worries seem to dominate our lives. Amid this whirlwind, weoften forget to truly enjoy the present moment. But what if I told you thatthere is a powerful practice that can help you regain control of your life and find peace amidst the chaos? Welcome to the exciting world of mindfulness forbeginners, a practical guide that will take you on a transformative journey to the here and now. Together, we will discover how cultivating mindfulness can enrich your life, reduce stress and anxiety, and open the doors to a morefulfilling and meaningful experience. Get ready to embark on a path that will lead you to rediscover the beauty of each present moment!

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Frases de inspiración es un podcast semanal de más de 2 minutos con frases de inspiración, pensamientos, reflexión y motivación.
Nada te detendrá
Haz que digan que estas loco y no mires atrás. No importa que el mundo se derrumbe , puedes lograrlo con tú corazón y puedes construir tú sueño; nada te detendrá, puedes lograrlo vas a lograrlo, esta en ti y en tus fuerzas.
Nada te detendrá sigue tú camino....
Alejandro Ferrer

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• Número de episodios: 167
• Último episodio: 2024-12-06
• Cultura y sociedad

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