Estate atento: Un podcast sobre TDAH
Jordi Risco¿Te cuesta concentrarte? ¿Sientes que tu mente va a mil por hora? Quieres aumentar tu productividad? O quizás convives con alguien con TDAH y quieres entenderlo mejor.
Bienvenido a Estate Atento, el podcast que te acerca al TDAH para que encuentres las herramientas prácticas que necesitas para saber manejarlo con éxito.
Cada semana, desmitificamos el TDAH con ciencia, anécdotas y estrategias reales para mejorar tu día a día.
Si alguna vez te han dicho ‘¡pon más atención!’ pero sabes que no es tan simple, este es tu espacio.
Escucha, aprende y—sobre todo—¡estate atento!
- Número de episodios: 6
- Último episodio: 2025-03-27
- Salud y forma física Salud mental
¿Donde puedes escuchar?
