#166: El camino al equilibrio, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)

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En esta octava conversación, Ramiro y yo hablamos sobre cómo podemos buscar e ir incorporando prácticas para llevar una vida más equilibrada, tanto física como mentalmente. Un concepto que está en estrecha relación con el concepto estoico de virtud como punto medio. Además, Ramiro nos comparte, en mitad de la conversación, una técnica de respiración para calmarnos y volver a nuestro centro en momentos de intensidad emocional, así que te recomiendo escuchar el episodio para que la puedas incorporar a tu vida.

El Estoico | Estoicismo en español

El Estoico es el podcast de Estoicismo en Español en el que te cuento qué es el estoicismo, cuáles son sus principios y cómo puedes utilizarlo para mejorar tu resiliencia ante las dificultades. Además, veremos ejercicios prácticos para trabajar en ellos desde hoy.

• Número de episodios: 184
• Último episodio: 2025-05-06
• Educación Superación personal

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