El entrenamiento Invisible

El podcast para deportistas amateur que quieren rendir más entrenando mejor. Respiración, resistencia, nutrición... el entrenamiento que nadie te ha contado.Entrenas. Te esfuerzas. Y aun así los tiempos no bajan, la recuperación se alarga y las lesiones vuelven a aparecer justo cuando más ganas tienes. Si eso te suena familiar, bienvenido al podcast donde vas a descubrir lo que realmente está limitando tu rendimiento.El Entrenamiento Invisible es el podcast de Entrenamiento Secreto, el proyecto de José Carlos Moreno, maestro, entrenador de triatlón nivel 2, especialista en entrenamiento por potencia en carrera e instructor avanzado de Oxygen Advantage. Este podcast está hecho con contenido de calidad y con audios generados por IA.En cada episodio de unos 20 minutos, dos presentadores conversan sobre todo lo que influye en el rendimiento del deportista amateur de resistencia: running, trail, triatlón, ciclismo, entrenamiento, nutrición, descanso, psicología... Por tanto abordamos el entrenamiento desde los cimientos (tu respiración) hasta los 4 pilares en que se sustenta el rendimiento (entrenamiento, descanso, nutrición y psicología).Solo lo que funciona, explicado de forma que cualquier deportista pueda entenderlo y usarlo desde el mismo día.El podcast es gratuito y está pensado para deportistas como tú: los que madrugan para salir a correr antes del trabajo, los que hacen lo que pueden con el tiempo que tienen, y los que saben que pueden dar más pero no saben exactamente qué les frena.Lo que frena a casi todos es invisible. Y eso es exactamente lo que vamos a enseñarte a ver.Si quieres ir más allá de los episodios, únete a la comunidad donde deportistas como tú comparten avances, retos y todo lo que no cabe en un podcast: Respira menos, Rinde máshttps://www.skool.com/respiramenosrindemas/about

• Número de episodios: 13
• Último episodio: 2026-09-15
• Salud y forma física En forma

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