5 Acciones que mejoran tu cerebro

Doctor Mau Informa · 2025-04-23

08:53

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Fuentes:

Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet

standing Commission - The Lancet

The Mediterranean, Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), and

Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) Diets

Are Associated with Less Cognitive Decline and a Lower Risk of

Alzheimer's Disease-A Review - PubMed

The Immediate Effects of Acute Aerobic Exercise on Cognition in Healthy

Older Adults: A Systematic Review

Mediation of Cognitive Function Improvements by Strength Gains After

Resistance Training in Older Adults with Mild Cognitive Impairment:

Outcomes of the Study of Mental and Resistance Training - PubMed

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¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete mientras nos embarcamos en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Y todo, libre de drama. Tu Host es el Dr Mau. Médico con triple especialidad en medicina interna, medicina de emergencias y medicina de obesidad que vive en NYC. Dr. Mau ya ha cautivado los corazones de millones de personas por su manera amable, amena y divertida de educar.

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