Ruptura amorosa y vacío emocional: cuando me pierdo sin el otro

Una ruptura amorosa puede doler en el cuerpo, en la mente y en el alma.

Pero cuando además de la tristeza sentimos un vacío emocional profundo, muchas veces es porque hemos construido gran parte de nuestra identidad en torno a esa relación.

En este artículo exploraremos por qué, tras una separación, sentimos que nos perdemos, y cómo podemos comenzar a reconectar con nosotras mismas.

0:00 Intro

1:22 Cuando me pierdo en la compañía de la otra persona

3:47 Apego, idealización y perdida de la identidad

8:22 ¿Cómo puedo re- apropiarme de mi historia?

📚Guía de autoestima "5 pasos para reconstruir tu autoestima después del dolor" https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/

Programas y sesiones

◉ Progama de autoestima "Me amo y ya" Mayo https://violetamartinez.com/programa-de-autoestima-me-amo-y-ya/

◉ Curso "La Magia de Volver a Confiar"

https://violeta-mmartell.hotmart.host/curso-la-magia-de-volver-a-confiar

◉ 🖥Sesiones personalizadas 👉🏾 https://violetamartinez.com/consultas/

Retiros: https://violetamartinez.com/retiros-con-violeta/

Guías:

◉ 📘Guía de autoestima "Me amo y ya!" 👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-de-autoestima-me-amo-y-ya/

❤️Conecta conmigo

Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/

Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/

Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d

TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/

Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell

#autoestima #rupturaamorosa #sentirmesola #psicologia

Ruptura amorosa y vacío emocional: cuando me pierdo sin el otro

Bienestar femenino por Violeta Martinez

¿Donde puedes escuchar?

Episodios